一個熱血的記憶故事 記憶，真的是一件很神祕的事。
去年我有一個失聯近二十年的老朋友和我連絡上了，起初我只記得他是誰、大概的身世故事和長相，但隨著之後的交流越來越頻繁，我想起了關於他的很多細節，甚至他在哪時候講過哪句他自己現在也不記得的話。
我於是意識到，記憶並不會無緣無故消失，再微小的事都曾被我們的腦袋記錄下來，不需要用到時，你或許以為對這些事早已不復記憶，可是只要一點火光，你就會發現，遺忘是件比想像中更不容易的事！
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記憶人人hold得住─
從平凡人到記憶冠軍的真實故事
Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything
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為何要禪修？原因很多。有人說，禪修讓他們心靈平和；這是真的。其他人會告訴你，禪修使心靈變得更加敏銳並富有創意，使你得以完成更多事情；這也是真的。還有些人會告訴你，他們只是喜愛禪修時的感受。
一旦你潛入表相之下，將會發現一處美麗而晶瑩剔透之地，就像埋藏在粗石瓦礫下的一顆鑽石。這就是你尚未被發掘的心靈處女地，而你現在甚至無法想像自己能如何地運用，以完成多麼美妙而不可思議之事。
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◆訂下一個開始29天送禮大挑戰的日期，好讓你有個「有心的」開始。 ◆在第一天，先短暫冥想一下，反思你之所以要參與這個活動的目的。要想清楚。如果你的出發點很模糊，或者你對這個活動其實意興闌珊，那麼你的經歷將反映出這些現象。 ◆不妨考慮以冥想開始每一天的挑戰，並且為這天寫下一句自我激勵座右銘，
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你是否也想加入29天送29件禮物呢？是否迫不及待的想要開始？ 除了每天為你送出的禮物做紀錄，南非療癒師安芭莉˙克里佐建議你在這二十九天當中也花時間想一想、寫一寫下列課題：
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*安芭莉˙克里佐是給《29個禮物》作者靈感發起二十九件禮物運動的南非療癒師 在接下來這封給讀者的信中，安芭莉˙克里佐要分享二十九天付出儀式的歷史，也要提出一些輔助訣竅和建議，讓你能從你自己的二十九天送禮大挑戰中得到最大的收穫，如果你也決定要義無反顧地加入的話。
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29個禮物：一個月的給予如何改變你的生命作者：卡蜜˙沃克（Cami Walker）譯者：祁怡瑋
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幸福的雪域宅男：我的西藏原味生活 作者：原人
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十年前的我若能撞見你現在手中這本書，就太好啦！
那個時候，我是個四十歲的單身女性，身體健康，實現了作家夢，前途看好，如意事數之不盡。事實上，我的人生火力全開，只除了一個缺憾，就是尚未找到靈魂伴侶。那幾年間，艾莉兒（當時為我的《心靈雞湯：關於女人》系列擔任公關工作）和我總抱著電話長談，悲嘆我們的困境。兩位善良、聰明、熱情的成功女性想不透，好男人都到哪兒去了？如果真有一個「寂寞芳心俱樂部」，艾莉兒和我一定是貴賓級會員。
由於我們幾乎天天聯絡，我等於是坐在觀眾席第一排，親眼目睹艾莉兒將吸引力法則運用到感情生活上，然後一連串顯著的轉變接踵而至。她和布萊恩這麼好的一個男人建立了情深意切、相互扶持又豐富彼此人生的關係，著實鼓舞了我。而她能夠秉持這些永恆法則，到前線地帶（也就是親密關係這塊領域）去實踐，也為我提供了賴以依循的清晰藍圖。艾莉兒找到她的靈魂伴侶一年後，我也找到了我的。
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